吃无花果有什么好处和害处

  无花果是着花的,花很小罢了。 无花果很有养分价钱。无花果是一纯自然效用性食物,养分充裕,含众种微量元素,个中钙:38. 95毫克/100克;锌:33. 3毫克/100克;镁:20. 23毫克/ 100克,维生素C是葡萄的20倍,并富裕18种氨基酸(总量为0. 994毫克/100克)。现已从无花果中提取“补骨脂素”等众种抗癌抗衰老活性物质,还含充裕果胶纤维,无花果性平味甘,依据毒性试验注脚,对人和动物均无毒副效率。无花果产物不管鲜果或干果,吃后都不会上火或形成过敏。属老少皆宜的果中佳品!

  无花果是着花的,花很小罢了。 无花果很有养分价钱。无花果是一纯自然效用性食物,养分充裕,含众种微量元素,个中钙:38. 95毫克/100克;锌:33. 3毫克/100克;镁:20. 23毫克/ 100克,维生素C是葡萄的20倍,并富裕18种氨基酸(总量为0. 994毫克/100克)。现已从无花果中提取“补骨脂素”等众种抗癌抗衰老活性物质,还含充裕果胶纤维,无花果性平味甘,依据毒性试验注脚,对人和动物均无毒副效率。无花果产物不管鲜果或干果,吃后都不会上火或形成过敏。属老少皆宜的果中佳品。

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